Voor mensen die snel en effectief af willen van hun psychische problemen zoals stress, fobieen, angsten, onzekerheid of woedeaanvallen is er nu groepscoaching. Door het succes van mijn methode voor NLP coaching krijg ik teveel aanvragen voor prive sessies. Vandaar dat ik per 1 januari 2007 besloten heb om aan de slag te gaan met kleine groepen. In een kleine groep van hooguit twaalf mensen gaan we twee dagen intensief aan de slag om bestaande problemen op te lossen. Dit kunnen problemen zijn rond angst, een fobie, depressieve gevoelens of te veel woede. Van zaken zoals onzekerheid of angst voor een nieuwe baan, maar ook voor problemen rond scheiding of verliesverwerking. Oftewel wanneer je het omdraait en vanuit de positieve kant bekijkt: hoe word ik gelukkig?
Nu is het belangrijk om je te realiseren dat ik werk met wat ook wel "secret therapy" genoemd wordt. Dat betekent dat alle technieken die je leert, je zelf toepast in je hoofd zonder daarbij te hoeven vertellen waar het over gaat. Je hoeft dus ook niet jouw problemen met de groep te delen. Sterker nog, het is zelfs de bedoeling dat je alle details zoveel mogelijk voor je houdt. Het is immers de bedoeling dat ik je leer om je goed te voelen en niet dat jij mij leert hoe ik me slecht moet voelen.
NLP coaching bestaat uit een intensieve dag en twee of drie weken later een terugkom middag.
Ik begin de groepscoaching met het vaststellen van je Enneagramtype omdat het belangrijk is uit te zoeken in hoeverre je klachten samenhangen met je persoonlijkheid. Indien dat het geval is, dan gaat het er vooral om je te leren hoe je jezelf kunt blijven, maar dan op een gezonde en positieve manier. Mocht het niet het geval zijn dan is er sprake van dat je het negatieve gedrag slechts aangeleerd had, en leer ik je het af om het daarna te vervangen door beter en meer effectief gedrag waardoor je je weer goed gaat voelen.
Daarna leer ik je de volgende belangrijke NLP technieken:
1 - Gevoelomdraaitechniek: Hoe stop je een acuut negatief gevoel en vervang je het door een positief gevoel
2 - Zwart/Wit Terugspoeltechniek: Hoe stop je negatieve beelden en vervang je ze door positieve beelden
3 - Hoe stop je negatieve gedachte en maak je ze zo belachelijk dat ze verdwijnen
4 - Hoe voorkom je slechte beslissingen en maak je goede beslissingen
Zoals je wellicht opvalt, precies de technieken die ook op de NLP & NHR Oefen CD staan. Die krijg je dan ook na afloop van de eerste dag mee zodat je thuis al het nodige materiaal hebt om flink te oefenen.
Bijna iedereen lukt het om te ervaren hoe makkelijk het is om een negatieve emotie te vervangen door een goed en krachtig gevoel van ontspanning en zelfvertrouwen als ik erbij ben. Waar het echter om gaat is dat je dat ook leert te doen terwijl ik er niet bij ben. Vandaar dat je na de eerste dag twee a drie weken de tijd krijgt om te gaan experimenteren met de technieken die je geleerd hebt om te ervaren hoe goed je daar nu in geworden bent.
Na die periode hebben we dan de terugkom middag waarbij we de resultaten bespreken en daar waar nodig uitzoeken wat je nog beter kunt doen. Aan het einde van de tweede dag gaan we tenslotte aan de slag om de goede ervaringen uit de voorliggende periode te borgen en toekomstbestendig te maken zodat je het zelfvertrouwen krijgt dat de veranderingen ook de komende maanden en jaren blijven bestaan.
Ik kan niet van tevoren garanderen dat het werkt, maar bij veel mensen werkt het goed. Omdat de groepscoaching een combinatie is van prive sessies en een workshop bied ik deze groepscoaching aan op basis van "no cure, less pay". Dat betekent dat als jij in de tussenliggende weken vindt dat de groepscoaching niet werkt, je 60% van het tarief teruggestort krijgt. Al het materiaal zoals de audio CD, de handleiding en de DVD mag je dan houden.